burout

Burnout adalah kondisi stres yang menumpuk hingga membuat seseorang kelelahan fisik, mental, dan emosional. Fenomena ini bukan hal asing di kalangan pekerja muda Indonesia yang sering menghadapi tekanan kerja tinggi, tenggat waktu ketat, dan minimnya waktu untuk diri sendiri. Burnout adalah lebih dari sekadar rasa capek biasa. Banyak orang yang baru menyadari mereka burnout ketika … Read more